跑過 #柏林馬拉松 的跑者都知道，在賽道上的變裝跑者很少，做事認真到幾乎一板一眼的德國人，跑馬拉松也是認真對待不馬虎！也許有人覺得太嚴肅，但因這樣的民族個性造就了德國精品，汽車、刀具、行李箱，可都是我的最愛，連我最愛的哲學家 #尼采 也是德國出品🇩🇪（笑）
Medisana 是擁有30年歷史的德國品牌，我的這隻震動按摩槍，除了好握不手麻，更有三段震動強度最高到3900轉👍🏻，按摩力道絕對足夠，透過高速震動肌肉刺激肌梭、高爾肌腱器讓肌肉達到深層放鬆。
⚠️切記⚠️
比賽前熱身使用第一階段即可，使用第三階段反而過度放鬆肌肉，會影響到賽事中的表現喔！
🕺🏼簡單來說：熱身使用第一段、促進循環使用第二段、高強度訓練後放鬆使用第三段。
內附四種按摩頭，大面積肌肉使用圓頭，想知道其他的按摩頭怎麼使用嗎？記得繼續鎖定 #真男人小教室 喔！
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